Ćmelhor comer pĆ£o ou pĆ£o de queijo? Segundo a Tabela Brasileira de ComposiĆ§Ć£o de Alimentos, o pĆ£o de queijo Ć© uma opĆ§Ć£o mais calĆ³rica e gordurosa, com 363 kcal e 24,6 g de lipĆdeos, comparado ao pĆ£o francĆŖs, com 300 kcal e 3,1 de gorduras. AlĆ©m disso, o pĆ£o francĆŖs possui mais fibras: 2,3 g contra 0,6 g.
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porque pĆ£o de queijo fica duro
